Långfärdsskridsko - utrustningslista

Säkerhetsutrustningen ska innehålla följande:

1. RYGGSÄCK  Säcken ska innehålla ett ett fullständigt klädombyte vattentätt förpackat och vara så stor att du kan flyta på den, dvs 35-50 l volym

2. ISDUBBAR  Ska bäras lätt åtkomliga

3. VISSELPIPA  Lättåtkomlig, gärna fäst i isdubbarna

4. ISPIK & EXTRASTAV  Piken och staven behövs för att bedöma isen, vid råkövergångar, om isen är ojämn eller motvinden hård

5. RÄDDNINGSLINA  Flytlina, förvarad så att du kan komma åt och kasta den utan att ta av ryggsäcken. Linan ska vara fäst i midjan eller i en stabil bröstrem och kompletterad med en rejäl KARBINHAKE/KLÄTTERKARBIN, för att kunna kopplas ihop med en annan lina

Följande saker bör också vara med på skridskoturen:

En rejäl, näringsrik matsäck och en okrossbar termos med varm dryck

Extra dryck, (gärna minst en liter)

Hjälm. T ex en skid-eller cykelhjälm som ska gå ner ordentligt på huvudet för att ge gott skydd runtom.

Knä och armbågsskydd

Skidglasögon

Solglasögon

Pengar, buss-/tågkort

Mobiltelefon, OBS! vattentätt förpackad med välladdat batteri

Varmt rastplagg

Sittunderlag

Handduk i plastpåse, toapapper

Plastpåsar att trä utanpå strumporna om kängorna blivit blöta

Om du gör egna turer bör du även ha med:

Kartor, kompass, gärna GPS

Tidtabeller för evt kommunikationer

Sjukvårdsutrustning, typ "Första förband", sårtape, elastisk binda, mm

Ficklampa/pannlampa, kniv och tändstickor

Vindsäck, (vid skärgårdsturer)